ReinrrGravis à ton rythme,
un jour après l'autre.
Reinrr t'aide à comprendre ta vie solitaire et à choisir ton rythme. Pas à tout arrêter : à doser, sans jugement. Tes données restent sur ton iPhone et dans ton iCloud.
Gratuit à télécharger · Reinrr Pro en option, avec 7 jours d'essai
Une ascension, pas un sprint.
Quatre étapes pour reprendre la main, à ta vitesse.
Comprendre
Note une session en un geste et vois ce qui la précède : l'heure, le lieu, l'humeur, le déclencheur.
Doser
Fixe un objectif réaliste. Un plafond par semaine, des nuits tranquilles, des jours sans sites pour adultes.
Traverser
Quand l'envie monte, un point d'appui : quelques minutes guidées pour la laisser passer.
Progresser
Des programmes qui s'adaptent à ton suivi, des challenges à ta portée, des badges pour chaque palier.
Quand l'envie monte, un point d'appui.
Ouvre « J'ai une envie » : quelques minutes guidées, une chose à faire à la place, et tu la laisses passer.
- Respiration guidée : deux minutes pour faire redescendre l'intensité.
- Tes alternatives : marche, douche froide, appel : celles que tu as choisies.
- Ce que tu t'es écrit : un mot à toi, relu au bon moment.
Des programmes qui s'adaptent à toi.
Chaque semaine, un objectif calculé à partir de ton propre suivi. Il avance, tient ou s'allège selon ce que tes données montrent.
- Pas de case à cocher : ce que l'app peut mesurer, elle le mesure.
- Un palier par semaine : réaliste, jamais à l'aveugle.
- Un bilan honnête : ce qui a marché, ce qu'on ajuste.
Des challenges à ta portée.
No Nut November, 7 jours clean, routine du soir, 14 jours de réduction : choisis ceux qui te ressemblent.
- À ton rythme : ils commencent le jour où tu les rejoins.
- Sans culpabilité : un écart ne te fait pas perdre le challenge.
- Proposés au bon moment : jamais plus d'un à la fois sur l'accueil.
Vois ton rythme, sans jugement.
Des statistiques claires, un point chaque lundi, tes moments sensibles et tes déclencheurs.
- Tendances : sur 7 et 30 jours, 90 jours et un an avec Pro.
- Rapports : chaque semaine et chaque mois, à partager si tu veux, en mode discret.
- Des faits : Reinrr décrit tes données, sans verdict.
Un bloqueur intégré à Safari.
Les sites pour adultes sont bloqués avant même de s'ouvrir. Tout se passe sur ton iPhone.
- Liste intégrée : plus tes propres domaines.
- Délai avant désactivation : 1 h ou 24 h, pour ne pas céder sur un coup de tête.
- Rien ne sort de ton iPhone : Reinrr ne voit pas les sites que tu visites.
Cinq programmes, deux au choix en gratuit.
Chaque programme dure de trois à six semaines, avec une activité courte par jour et un objectif par semaine. En gratuit, tu suis « Reprendre le contrôle » ou « Mieux gérer les envies » ; Pro ouvre tous les autres.
Reprendre le contrôle
Un parcours pour comprendre et réduire progressivement.
Réduction progressive
Une fréquence qui baisse, semaine après semaine.
Mieux gérer les envies
Des techniques concrètes pour le moment où ça monte.
Sommeil et sérénité
Des soirées plus calmes, des automatismes en moins.
Concentration
Moins de distractions, des habitudes qui tiennent.
Privé par défaut. Sans compte.
Un sujet intime mérite une app discrète. Reinrr n'a ni serveur, ni compte, ni publicité.
Sur ton iPhone
Tes données sont chiffrées sur l'appareil, avec une copie dans ton propre iCloud.
Face ID
L'app se verrouille à l'ouverture et masque son aperçu dans le sélecteur d'apps.
Notifications discrètes
Elles ne disent jamais ce que tu fais.
Aucun pistage
Pas de pub, pas d'outil d'analyse, pas de profil public.
À toi de les emporter
Export JSON ou CSV, ou tout supprimer en un geste.
Données non collectées
C'est ce qu'indique la fiche App Store, et c'est vrai.
Comment démarrer.
Réponds à quelques questions
Ce que tu veux suivre, ton objectif, ton point de départ. Deux minutes.
Note au fil des jours
Une session, une envie, ou rien du tout : chaque jour renseigné compte.
Avance palier par palier
L'app ajuste ton programme et tes objectifs à ce qu'elle observe.
Gratuit pour commencer. Pro pour aller plus loin.
Gratuit
- Sessions et envies illimitées, tout l'historique
- « J'ai une envie » et ses activités guidées
- Un programme au choix : Reprendre le contrôle ou Mieux gérer les envies
- 7 jours clean, No Nut November et Clean January, les badges
- Statistiques sur 7 et 30 jours
- Un objectif
- Widgets série et ajout rapide, Face ID, export
Reinrr Pro7 jours offerts
- Tous les programmes
- Tous les challenges, de 7 à 30 jours
- Tendances sur 90 jours et un an, toutes les analyses
- Le rapport hebdomadaire détaillé
- Le bloqueur de sites dans Safari
- Autant d'objectifs que tu veux
- Tous les widgets
Paiement et résiliation via ton compte Apple. Prix en France, TTC.
Questions fréquentes
Est-ce que je dois tout arrêter ?
Non. Reinrr t'aide à comprendre et à choisir ton rythme. Tu peux viser moins, mieux, ou rien du tout : c'est toi qui fixes l'objectif.
Mes données sont-elles envoyées quelque part ?
Non. Elles restent sur ton iPhone, avec une copie dans ton propre iCloud si tu l'as activé. Nous n'y avons pas accès.
Faut-il créer un compte ?
Non. Reinrr fonctionne sans compte, sans e-mail, sans inscription.
Comment fonctionne l'essai gratuit ?
L'abonnement annuel commence par 7 jours gratuits. Reinrr te prévient deux jours avant la fin. Tu peux résilier à tout moment dans les réglages de ton compte Apple.
Le bloqueur fonctionne-t-il partout ?
Il bloque les sites pour adultes dans Safari, sur ton iPhone. Il n'agit pas dans les autres navigateurs ni dans les apps.
Reinrr est-il un outil médical ?
Non. Reinrr décrit tes propres données et ne donne pas d'avis médical ou psychologique. Si tu es en difficulté, parles-en à un médecin ou à un service d'écoute.
Pour qui est Reinrr ?
Pour les adultes de 18 ans et plus qui veulent mieux comprendre leurs habitudes intimes.
Prêt pour la première étape ?
Télécharge Reinrr et commence aujourd'hui, à ton rythme.
Bientôt sur l'App Store